Onze sport specifieke functionele kracht training is voor iedereen die in zijn of haar eigen sport een betere sporter wilt worden. De voordelen zijn meer kracht, explosiever, weerbaarder, Functioneler. We zijn gespecialiseerd in meetbare progressie boeken. Dit duiden wij aan in cijfers. Dit op alle aspecten van fitheid.
Ons programma is voor de individuele sporter maar ook voor Teams. Samen werken wij aan een sterkere fundering.
Persoonlijk programma
…….
………
………
Leeftijd en niveau spelen geen rol. Er is voor ieder een passend niveau. Zit je vraag er niet tussen? Wij beantwoorden je vraag graag.
Nee, ieder traint op zijn eigen niveau. Onze coach zorgt voor de juiste begeleiding.
3x per week en dat word uitgebreid naar maten het drukker word
Ja, je kan zeker komen trainen. Wij passen de oefeningen zo aan dat je altijd mee kan draaien. Een snel herstel begint toch bij functioneel bewegen.
Wij bieden dit aan vanaf de Teens 15+
Nee wij kunnen jouw stap voor stap grotere stukken laten hardlopen. Wij zorgen voor de juiste belastbaarheid en passen desnoods de oefening aan
