Victrix Performance Coaching & Training

Onze sport specifieke functionele kracht training is voor iedereen die in zijn of haar eigen sport een betere sporter wilt worden. De voordelen zijn meer kracht, explosiever, weerbaarder, Functioneler. We zijn gespecialiseerd in meetbare progressie boeken. Dit duiden wij aan in cijfers. Dit op alle aspecten van fitheid.

 Functionele movement screening test (FMS)
 Vo2 metabolic tests
 Kracht/Power tests met Force plates ( Dual Plate VALD      Performance)
 Specifieke training voor uw discipline

We luisteren naar uw behoeften en helpen u bij het plannen van concrete, progressieve en haalbare doelen. Wij beginnen altijd met een FMS (functional movement screen): het is mogelijk dat er bij sommigen aanzienlijke beperkingen of onevenwichtigheden aan
de rechter- en linkerkant bestaan individuen op zeer basale bewegingsniveaus. Deze beperkingen en onevenwichtigheden mogen niet over het hoofd worden gezien.Het lichaam moet vrij zijn van beperkingen en vrij van onevenwichtigheden voorafgaand aan
training, conditionering, competitie, fitnessactiviteiten. De significante beperkingen in links-rechts onevenwichtigheden verstoren motorisch leren drastisch, bewegingswaarneming, lichaamsbewustzijn en mechanica. Ze beroven het lichaam van efficiëntie en zijn dat heel vaak verborgen door die individuen die leren te compenseren en te vervangen door andere bewegingspatronen.