Project leefstijl

Voeding & bewegen het juiste medicijn

Voeding en Lifestyle

Er zijn veel tegenstrijdigheden, misleidingen en mythes als het gaat over ‘gezonde’ voeding. Wij helpen jou de feiten van de fabels te onderscheiden. Vraag een gratis intake aan, vul (digitaal) het voedingsdagboek in, en krijg een vrijblijvend (live) gesprek om de huidige situatie en je doelen te bespreken. 

Hierna kunnen wij jou o.a. begeleiden in:

  • Het uitbalanceren van je voedingspatroon
  • Goede en gezonde gewoontes maken
  • Het optimaliseren van je slaappatroon
  • Je stresslevel zo laag mogelijk krijgen
  • Je gezonde leefstijl verandering duurzaam maken

How to work

Als gestart wordt met een Lifestyle traject bij Team Victrix dan wordt het volgende traject doorlopen:

  • Voedingsdagboek, deze wordt op voorhand ingevuld.
  • Vrijblijvende intake, daar wordt het dagboek, de huidige situatie en de doelen besproken.
  • Beginmeting, waarbij de lichaamssamenstelling in kaart wordt gebracht.
  • Op basis hiervan wordt een voedingsschema en een plan van aanpak gemaakt.
  • Tips en slimme aanpassingen waardoor we een leefstijl creëren die dicht bij je staat en die je daardoor kan volhouden.
  • Tijdens het traject meten en evalueren we regelmatig de voortgang.
  • 24/7 online coaching zorgt voor een optimale begeleiding.

Trajecten

Wij bieden de volgende mogelijkheden aan voor Health & Lifestyle begeleiding:

  • Los consult (wegen en meten)
  • Los consult met voedingsdagboek
  • Health & Lifestyletraject 3 maanden
  • Health & Lifestyletraject 6 maanden
  • Health & Lifestyletraject 12 maanden
  • Kracht traject  5 maanden
  • Op maat naar wens van klant

Doe de gezondheidscheck

Vrijblijvend ervaren?
Come and
JOIN US