Mees Fernee, onze stagiair, geeft elke donderdag avond om 20.45 een kwartier oefeningen waarmee je je core verbeterd. Het is zoals een ouderwets buikspierkwartier alleen dan niet alleen gericht op crunches maar vooral op de core(stabiliteits) spieren die je helpen met elke beweging van Crossfit (van squats tot shoulder presses). De training is gratis en je kunt je inschrijven in de app.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

crossfit fitness alkmaar

Contactgegevens

Team Victrix
Helderseweg 31b
1817BA Alkmaar
06-38633384
info@teamvictrix.nl

Openingstijden

Maandag: 9.00-22.00
Dinsdag: 7.00-22.00
Woensdag: 9.00-22.00
Donderdag: 7.00-22.00
Vrijdag: 9.00-22.00
Zaterdag: 8.00-14.00
Zondag 9.00-12.00