Olaf Milders

Olaf is nu een half jaar lid bij ons en komt trouw elke zaterdag naar de basic- en donderdag naar de weightlifting les. Olaf gaat met stappen vooruit, is altijd gemotiveerd en doet ook nog aan squash, super sportief dus! We zijn blij met zijn enthousiasme en betrokkenheid en hopen hem nog lang te mogen trainen

ACTIE! De hele maand november kun jij met jouw abonnement gratis deelnemen aan alle lessen op het yoga rooster.
Yoga is een perfecte aanvulling op jouw Crossfit trainingen. Het biedt je te kans te werken aan je ademhaling, flexibiliteit, mobiliteit, balans, coördinatie en core-strength.
Daarnaast bevordert Yoga jouw herstel na een flinke WOD en heeft het een positieve invloed op je mindset.
Moeite in je overhead posities door gebrek aan schoudermobiliteit? Vind je het lastig diep te squatten vanwege beperkingen in je heupen, enkels of onderrug? We got you!
Kom snel bij Thessa, Lara of Karen ervaren welke voordelen Yoga jou kan bieden.

Welke vormen bieden we aan?

Yoga Basic:
In deze les maak je kennis met de basishoudingen van yoga. De les is voor iedereen geschikt.
De houdingen volgen elkaar in een rustig tempo op.

Yin Yoga:
Een zachte vorm van yoga waarbij de poses langer worden aangehouden om zo dieper te kunnen werken op het bindweefsel en de gewrichten. De houdingen in Yin yoga worden veelal zitten of liggend uitgevoerd en werken grensverleggend maar tevens enorm ontspannen.

Pilates:
Tijdens de pilates les werk je voornamelijk de spieren die de wervelkolom rechtop houden en die zorgen voor een correcte houding. Dit betekent geen eindeloze sets sit-ups, maar geïntegreerde core-oefeningen die met controle en precisie worden uitgevoerd. Zowel kracht als flexibiliteit komen aan de orde.

We zien je graag in de lessen!

Team Victrix in Alkmaar is op zoek naar een Voedingsdeskundige m/v die ons jonge team komt versterken.

 

Ben jij allround maar ligt je passie bij voeding? Dan zijn wij op zoek naar jou! Wij zoeken een coach die het voedingsplatvorm van Team Victrix naar een hoger niveau kan tillen en die daarnaast de capaciteit heeft om Personal Training te geven en eventueel CrossFit lessen.

 

Wat zoeken wij:

  • Gediplomeerd HBO voedingsdeskundige of aanverwante opleiding (met BGN registratie).
  • Een flexibele en zelfstandige werkhouding.
  • Je hebt affiniteit met CrossFit.
  • CrossFit Level 1 Trainer diploma (of bereid om deze te halen).
  • Leidinggevende ervaring en instelling.
  • Enthousiaste en betrokken houding.
  • Je bent sportief, communicatief en kan mensen motiveren het beste uit zichzelf te halen.
  • Je hebt interesse in innovaties op het gebied van voeding en sport.
  • Voorbeeldfunctie voor onze klanten.

 

Wat bieden wij jou?

  • Een uitdagende functie binnen ons Performance Center als voedingsdeskundige met de mogelijkheid tot doorontwikkeling binnen ons dynamische bedrijf.
  • Met als start 10 uur in vaste dienst met mogelijkheid tot fulltime.
  • Contract met aantrekkelijke voorwaarden.
  • Leuk team om mee samen te werken
  • Doorgroei mogelijk heden
  • Een boeiende en interessante werkplek met ruimte voor zelfontplooiing/- ontwikkeling (opleidingen/ cursussen)

 

Interesse?

Stuur je motivatiebrief + CV naar martijn@teamvictrix.nl

Donderdag 17.15 uur: Gymnastics vanaf 26 september

Maandag avond 20.45 uur: Core kwartier vanaf 30 september

Vrijdag avond 17.15-18.15 Teens fitness girls + 18.30-19.30 Teens fitness boys (12 t/m 17 jaar) vanaf 11 oktober

Rene Molenaar. Als Rene in de gym aanwezig is gaat dat niet onopgemerkt, deze druktemaker heeft energie voor 10 en is niet te stoppen (vooral niet met een suppie). Deze topper volgt sinds een jaar de wedstrijdprogrammering en is onwijs verbeterd. Hij heeft vorig maand zijn eerste wedstrijd gehad en dat proeft naar meer! Rene, we zijn onwijs trots op jouw progressie, ga zo door!

Actie! Een gratis Orangefit shaker bij 2 kleine Orangefit proteïne zakken

Koop 2 zakjes van 450 gram a €20,- per stuk aan de bar en ontvang een gratis Orangefit shakebeker van 800 ML t.w.v €7,50!

Omdat wij enorm blij zijn met jullie als leden willen wij jullie allemaal een Victrix goodiebag tasje aanbieden!!
Voor de leden die al 5! jaar lid zijn bij ons hebben we een extraatje. Deze leden krijgen in de loop van de maand een persoonlijke mail.

Vanaf 11 oktober gaan wij fitness voor tieners aanbieden.

Vrijdag avond 17.15-18.15 Teens girls fitness + 18.30-19.30 Teens boys fitness (12 t/m 17 jaar)

Deze lessen kosten een credit net als de Crossfit lessen.

Wij merken dat deze leeftijdsgroep wel wil fitnessen maar dat zij niet mogen omdat ze te jong zijn en er geen goede begeleiding is. Daarom maken wij er een groepsles van max 8 man van o.l.v een coach. Voor de meiden zal de nadruk vooral op benen/billen/buik liggen en voor de mannen uiteraard de kast! Door middel van onderzoek is er een goed onderbouwd trainingsprogramma opgesteld voor deze leeftijdsgroep.

Patrick Krook.

Patrick is een druk mannetje met een eigen zaak, een grote sociale kring en een liefde voor auto- en motorrijden. Toch maakt hij altijd tijd om een WODje mee te pakken en dat al jaren lang! Patrick zijn doel is niet de sterkste man van Alkmaar worden maar om even uit zijn drukke leven te stappen om soepel en fit te blijven. Patrick, ook al zie je er gevaarlijk uit met al je tattoo’s er zijn maar weinig mannen die zo vriendelijk en loyaal zijn als jij!

crossfit fitness alkmaar

Woensdag avond 21.00 uur vanaf 4 september: Revenge compitition

Donderdag 16.00 uur vanaf 5 september: Crossfit mini’s

Vrijdag 17.15 uur vanaf 6 september: Masterclass 55+

Zaterdag ochtend 8.00 uur vanaf 7 september: Reguliere les

Donderdag 17.15 uur vanaf 26 september: Gymnastics

Maandag avond 20.45 uur vanaf 30 september: Core kwartier

crossfit fitness alkmaar

Contactgegevens

Team Victrix
Helderseweg 31b
1817BA Alkmaar
06-38633384
info@teamvictrix.nl

Openingstijden

Maandag: 9.00-22.00
Dinsdag: 7.00-22.00
Woensdag: 9.00-22.00
Donderdag: 7.00-22.00
Vrijdag: 9.00-22.00
Zaterdag: 8.00-14.00
Zondag 9.00-12.00