Van zaterdag 27 mei t/m zaterdag 24 juni gaan wij met ze alle gezond eten om de six-pack naar voren te toveren.
Voor wie?
Iedereen, lid of geen lid, die Intermitterend vasten wil toepassen en begrijpen.
Iedereen die graag een laagje vet wil verliezen
Wat gaan we hiermee bereiken?
-Stimuleren van de vetverbranding;
-Onze darmbacteriën goed voeden en onderhouden;
-Onze autophagie (zelfopruimingssysteem) stimuleren;
-Onze drang naar zoetigheid leren onderdrukken.
Wat gaan we doen?
Verschillende intermitterend vasten methoden ontdekken;
Geen suikers, snelle koolhydraten en alcohol gebruiken!
Toewerken naar een 24-uur fast en aansluitend een ketosetest (vetverbrandingstest).
Een afsluitende groepslunch!
Wat krijg je hierbij?
Voor- en eindmeting lichaamssamenstelling.
Een informatieboekje + de vastentijdlijn.
Doortje’s receptenboek.
Een voedingsschema op maat.
Wanneer gaan we dat doen?
20 t/m 27 mei beginmeting + intake Doortje
27 mei kick-start dag, informatieve presentatie Doortje
29 februari starten, iedereen krijgt het informatieboekje + receptenboek + voedingsschema
24 juni eindmeting + ketosetest + groepslunch.
Investering
€ 99,95.-
Doe jij mee?! Meld je dan aan via onderstaand formulier:
