Voeding & Vasten challenge

Intermittent fasting is een opkomende leefstijl, welke bewezen gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Wat jouw doelen ook zijn, samen met Doortje wordt deze challenge een mooie manier om hieraan te werken. 

Voedingsadvies wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Je kan de factuur van jouw traject indienen bij de zorgverzekeraar. Je krijgt dan 70-100% vergoed. 

Wat gaan we doen
-Verschillende intermitterend vasten methoden ontdekken;
-Onze lichaam optimaal voeden, geen snelle koolhydraten en alcohol gebruiken;
-Toewerken naar een 24-uurs vast + een ketosetest (vetverbrandingstest);
-Een afsluitend groepsdiner.

Wat gaan we hiermee bereiken?
-Stimuleren van de vetverbranding;
-Onze darmbacteriën goed voeden en onderhouden;
-Onze autophagie (zelfopruimingssysteem) stimuleren;
-Onze drang naar zoetigheid leren onderdrukken.

Wat krijg je hierbij?
Voor- en eindmeting lichaamssamenstelling;
Een informatieboekje + de vastentijdlijn;
Doortje’s receptenboek;
Een voedingsschema op maat, gebaseerd op jouw doelen.

Belangrijke data:
-18 t/m 21 september: intake/beginmeting plannen met Doortje;
-21 september 18:30-19:30: Informatieve presentatie (aanwezigheid verplicht);
-16 t/m 19 oktober: eindmeting plannen met Doortje;
-19 oktober 18:30-19:30: een afsluitend groepsdiner + ketosetest.

Kosten van het traject zijn €119,95

Voedingsadvies wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Je kan de factuur van jouw traject indienen bij de zorgverzekeraar. Je krijgt dan 70-100% vergoed. 

Voor meer informatie verwijs ik je naar de Voeding & Diëtetiek pagina op de website. Of Mail naar Doortje@teamvictrix.nl die neemt dan snel contact met je op.