Feestelijke opening Team Victrix  Na een lange tijd dicht zijn geweest mogen we eindelijk weer open. Dit willen wij vieren met alle leden en vrienden van Team Victrix op zondag 16 augustus! We zullen er een feestelijke dag van maken met een gezellige BBQ en een live band. Bij de liveband zal er een pot […]

Sixpack challenge!   Wij zoeken 20 mannen en of vrouwen die met ons de strijd aan gaan tegen de overtollige kilo’s en voor een gezonde lifestyle. Na de succesvolle editie die in juni was gestart hebben wij besloten om 24 augustus te starten met een nieuwe challenge! In de editie van juni zijn de 25 […]

Blog 4: Koolhydraten Tot een aantal jaar geleden was vet hèt grote probleem, tegenwoordig is er een nieuwe boosdoener: koolhydraten. Volgens sommige zijn koolhydraten dé oorzaak dat mensen aankomen. Maar mensen maken elkaar vooral bang en kijken daarbij niet naar de context. Deze angst zorgt ervoor dat mensen bijna bang worden om koolhydraten te eten. […]

Sorry als je hier nog in geloofd… Maar het doen van oneindig veel buikspieroefeningen gaat er op geen enkele manier voor zorgen dat jij binnen een paar weken die gewenste sixpack hebt. Dit geldt dus ook voor alle buikspierapparaten die in sportscholen staan. Het is simpelweg niet mogelijk om op structurele manier plaatselijk lichaamsvet te […]

16 augustus Victrix Strongman Games Het jaarlijkse Victrix Strongman Games zal dit jaar plaats vinden op zondag 16 augustus. Dit is een competitie voor onze leden maar ook voor niet leden. Dit betekent dat iedereen hier aan mag mee doen, jong/oud, beginnend of ervaren sporter. Je kunt je inschrijven in het evenementen rooster en de […]

14, 15 en 16 augustus trainingskamp 2020! Na een geslaagd trainingskamp 2019 willen wij dit in 2020 nog groter, beter en leuker organiseren! Daarom zal er 14, 15 en 16 augustus het driedaagse trainingskamp plaatsvinden. Iedereen mag hier aan mee doen, lid of geen lid. Drie dagen lang ben je bezig met verschillende disciplines: crossfit, […]

Blog 1: Hoe werkt afvallen? Energie wordt ook wel uitgedrukt in kilocalorieën (kcal). Je kan dus zeggen; kilocalorieënbalans in plaats van energiebalans. Aan de ene kant van de balans staat de energie inname; alles wat je eet en drinkt. Aan de andere kant van deze balans staat energiegebruik; de hoeveelheid kilocalorieën die je gebruikt om […]

Bij ons kun je onbeperkt naar de yoga lessen als je een Team Victrix abonnement hebt maar ben je op zoek naar alleen yoga? Dan kun je bij ons een voordelig abonnement afsluiten voor maar €25,- per maand. Kijk voor meer info en het aanvragen van een gratis proefles op onze yoga site yoga.teamvictrix.nl Lesrooster: […]

Nieuw Zwanger en Fit programma Vanaf januari wordt er bij Team Victrix een vernieuwd ZwangerFit® en MamaFit®programma aangeboden in samenwerking met Andrea Groot, sportfysiotherapeut en YVLO-Zwanger t®, MamaFit®-trainer en eigenaar van Mama-motion.nl. Steeds meer vrouwen willen tijdens de zwangerschap blijven sporten of pakken juist het sporten weer op. De feiten liegen er niet om, want […]