Vrijdag avond 18.30 wordt een Strongfit les. Strongfit is gericht op het sterker maken van het lichaam en dan vooral de core. Geen moeilijke oefeningen maar oefeningen die je fundering helpen te versterken waardoor jij uiteinden de Crossfit movements veiliger en beter kunt uitvoeren. Denk aan strongman oefeningen afgewisseld met calisthenics/core oefeningen. Met deze training voorkom je blessures en is daarom geschikt voor iedereen (beginnend tot gevorderd).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

crossfit fitness alkmaar

Contactgegevens

Team Victrix
Helderseweg 31b
1817BA Alkmaar
06-38633384
info@teamvictrix.nl

Openingstijden

Maandag: 9.00-22.00
Dinsdag: 7.00-22.00
Woensdag: 9.00-22.00
Donderdag: 7.00-22.00
Vrijdag: 9.00-22.00
Zaterdag: 8.00-14.00
Zondag 9.00-12.00