Functioneel Fitness voor 50+ers

Functioneel Fitness programma voor 50+ers

Functioneel Fitness programma voor 50+ers

Wij hebben een programma ontwikkeld speciaal voor deze doelgroep en trainen op dinsdag ochtend met maximaal 12 deelnemers onder leiding van een Functioneel Fitness coach. In dit programma wordt de nadruk gelegd op functionele bewegingen die gemakkelijk in te zetten zijn in het dagelijks leven. Er wordt o.a gewerkt met kettlebels, dumbells, techniek stangen, cardioapparatuur en eigen lichaamsgewicht. De combinatie tussen balans, flexibiliteit, conditie, kracht opbouw/behoud en plezier staat centraal.

Voor de start van de lessen worden er testen uitgevoerd om te kijken wat de begin situatie is van de conditie/kracht en balans. Elke drie maanden hertesten we de deelnemers om te kijken hoe zij zich hebben ontwikkeld.

Kosten: U kunt kiezen voor een 10 rittenkaart a €125,- of een Team Victrix abonnement 2 keer in de week trainen

Bent u enthousiast geworden? Vraag dan een vrijblijvend introductiegesprek aan of meld u aan voor een gratis proefles. Dit kan via de volgende link

.

Voor vragen en meer info kunt u mailen naar linda@teamvictrix.nl

Combineer met: