De sterkste man of vrouw van Nederland. Iedereen kent het wel: met de hand of schouders sandbags tillen, tractorbanden slepen, sleeën, yokes, atlas stones, farmerwalks en slamballs. Dit houdt de strongman training in; het is de ultieme krachttraining voor elk niveau. Het maakt niet uit of je al flink wat kracht in je lijf hebt of dat je pas net komt kijken. De oefeningen hangen sterk samen met onze Functioneel Fitness lessen. Dit komt doordat de strongman training op uitdagende manier functionele kracht oplevert. Ook al is het iets statischer om te doen dan Functioneel Fitness. Het is daarnaast een leuke afwisseling van de trainingen die je bij Team Victrix in Alkmaar volgt.