Weightlifting Alkmaar

Wat is weightlifting

Weightlifting staat voor gewichtheffen: een zeer belangrijk onderdeel binnen CrossFit. De uitdaging van weightlifting zit hem in de techniek. Om een lift goed te doen, heb je concentratie, coördinatie, balans en flexibiliteit nodig. Dit zijn onderdelen waar je aan werkt tijdens de weightlifting lessen. Onder begeleiding van een professionele coach train je kracht en mobiliteit. Bij Team Victrix komt de basis van ‘Olympic lifts’ ook aan bod tijdens de CrossFit lessen. Denk bijvoorbeeld aan de push press, deadlift en sumo deadlift high pull. Als je je verder wilt verdiepen in gewichtheffen en je techniek wilt verbeteren, dan kun je je inschrijven voor de training weighlifting. Tijdens de training wordt volledig aandacht besteed aan Olympisch gewichtheffen, in de vorm van de clean and split jerk en de snatch. De training wordt afgesloten met een korte work-out.

Weightlifting Alkmaar

Onderdel van Crossfit Basis Abonnement

€ 70,-

per maand

2 keer p.w.

Alle groepslessen

Onbeperkt Fitness

LESROOSTER

19.30 – 20.30 uur

19.30 – 20.30 uur

Combineer Weightlifting met:

crossfit fitness alkmaar

Voedingsadvies

crossfit fitness alkmaar

Sportmassage

crossfit fitness alkmaar

Personal Training

Ons lesaanbod

Team Victrix biedt een zo breed mogelijk scala op het gebied van fitness en gezondheid.

crossfit fitness alkmaar

Contactgegevens

Team Victrix
Helderseweg 31b
1817BA Alkmaar
06-38633384
info@teamvictrix.nl

Openingstijden

Maandag: 9.00-22.00
Dinsdag: 7.00-22.00
Woensdag: 9.00-22.00
Donderdag: 7.00-22.00
Vrijdag: 9.00-22.00
Zaterdag: 9.00-14.00
Zondag 9.00-12.00